雄大な自然、歴史ある街並みなどで人気を集めるスイス。新型コロナウイルスの水際対策が撤廃され、入国のハードルが低くなってきた今、旅行の前に知っておきたい「スイスのトイレ事情」を現地在住の筆者が紹介します。

2022年7月に新型コロナウイルス関連の入国規制を撤廃したフィンランド。海外旅行が復調の兆しを見せつつある今、フィンランドを訪れる前に知っておきたい最新「トイレ事情」を、現地在住の筆者が紹介します。

韓国での運転は日本以上に難しい。大通りはともかく、路地となるとかなりの運転技術を要する。道の両脇に路上駐車車両がずらりと並んでおり、もともと狭い道がさらに狭くなっているのだ。駐車場も足りていない。でもだからこそのサービスもある。韓国の駐車事情を解説する。

2010年にユネスコ世界無形文化遺産に登録されたメキシコ料理。多様な食文化が融合した唯一無二のメキシコ料理の中から、ハレの日の「ごちそう」と、疲れてヘトヘトなときにさくっと食べられる「限界メシ」を現地在住の筆者が紹介します！

今、韓国では不動産価格が暴落している。特に、韓国で人気があるマンションの価格は下落の一途をたどっており、その市民への影響は少なくない。韓国特有の賃貸契約についても触れながら、現在の韓国の不動産事情をお話しする。

場所が違えば食べるもの違うもの。日本の定番の朝食といえば「納豆定食」などがありますが、さて、インドネシアでは……？ 「インドネシアの朝ごはん事情」を現地在住の筆者が紹介します。

「年収400万円」で無理をせずに車を購入するなら、いくらの車を選べば良いのでしょうか。一般的に車両価格は「年収の半分以下が目安」と言われていますが、同じ年収400万円でも都内でひとり暮らしと、地方で実家暮らしでは車に使えるお金が違うはずです。

健康や美容のために始めるダイエット。インターネットやドラッグストアにはたくさんのダイエット製品が並んでいますが、40代からのダイエットにはちょっと注意が必要です。今回は、40代のダイエットで気を付けたいポイントと、おすすめのダイエットサプリを紹介します。

気温も徐々に高くなり、何か新しいことを始めたくなる春は、運動する気が起こり、行動力もアップする等、ダイエットをスタートするには最適な季節です。そこで今回は、何かと忙しい女性でも無理なく取り入れられる春ダイエット3つのコツを紹介したいと思います。

寝ている間も実はダイエットができちゃうんです。睡眠時間を無駄にしない！賢くダイエットする食事のコツをご紹介します。夜摂りたい食材は、脂質が少なく高たんぱく質の鶏むね肉や豆腐、野菜等がおすすめです。これらを使った献立で質の良い睡眠をとりましょう。

ドカ食いを何度も繰り返してしまう方へおすすめの、セカンドミール効果抜群のもち麦ダイエット。白米に混ぜて食べるだけで、簡単に取り入れられるのに美味しいです。もち麦ダイエットの方法やセカンドミール効果が高いおすすめ食材をご紹介します。

投稿 【今週の運勢 5月29日～6月4日】運命を切り開く誕生月占い は Premium Japan に最初に表示されました。

ダイエットを意識するなら、3食のうち一番重要なのが朝食。身体のリズムを整えてくれ、太りにくい体質へと導いてくれます。そこでどんなものを朝食で食べたら良いのか……その理由と一緒に解説します！体調も整って、仕事の効率もあがること間違いなしです！

片足立ちによる体力年齢チェックで、まずはあなたの脚力チェックをしてみましょう。年齢と共に太りやすくなる……と言うのは、実は運動不足によるものが多いもの。衰えやすい下半身の脚力をチェックし、若々しい美脚になるバランスエクササイズを紹介します。

「りんごダイエット」を改めて解説いたします。その効果やデメリット、さらには、よりダイエット効果をアップするコツをご紹介。「りんごダイエット」の方法は簡単、りんご以外の食事を一切摂りません。りんご以外の食事は我慢し、3日間続けます。