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【管理栄養士が回答】ダイエット中は、スポーツドリンクは避けるべきでしょうか？ スポーツドリンクの注意点と、運動に合わせた飲み分けのポイントをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）
日に日に強くなる紫外線。UVケアは欠かせません。最新アイテムなら、機能性に特化したものや肌をキレイに見せてくれるもの、高コスパのものなど豊富にラインアップされているので目的別に選ぶことができます。2026年の夏、おすすめの6品をご紹介します。
女性ホルモンが減少する40代から増える、デリケートゾーンの乾燥や違和感。原因となる「摩擦」と「乾燥」を防ぐためには、専用アイテムでのケアが近道です。心地よい毎日を取り戻すために、初心者にも使いやすい最新のフェムケアアイテムをご紹介します。
【管理栄養士が回答】ダイエット中に焼肉を食べる場合、カルビとホルモンはどちらを選ぶべきでしょうか？ 大切なのは、部位ごとの脂質量や特徴を知ることです。分かりやすく解説します。
忙しいときも大活躍してくれるティントタイプのリップ。ラネージュの新作ティントは、「落ちにくいけど乾燥する」という従来のティントの悩みを覆してくれそうです。今回は、特に気になる5色の色味をご紹介。落ちにくさと潤い感を徹底検証します！
忙しい人の味方になってくれる「マルチタスクコスメ」。1つで何役もこなすから時短もコスパも最強。さらにメイクの統一感まで出て、いいことづくしです。2026年注目4品で、賢くミニマルに、理想の垢抜け顔を叶えましょう！
【管理栄養士が回答】ダイエット中に焼肉に行くのは、太りそうで心配……。大切なのは焼肉の部位選びや食べる順番です。太りにくくする具体的なポイントをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）
清潔感のある口元は、新生活シーズンの第一印象を大きく左右します。歯面・歯間・口内環境を整えて、感じのよい爽やかな清潔感をまといましょう。忙しい日も無理なく続けられる、おすすめの高機能オーラルケアアイテムをご紹介します。
【管理栄養士が回答】パンは太ると言われがちですが、選び方や食べ方次第でダイエット中でも取り入れることは可能です。太りにくいパンの選び方と、食べるときの注意点を解説します。（※画像：Shutterstock.com）
肌に触れると、ポロポロとかすのようなものが出る……。それは古い角質が溜まっているサインかもしれません。ターンオーバーが乱れがちな40代こそ、攻め過ぎない角質ケアが重要。初心者でも取り入れやすい、低刺激で優秀なケアアイテムを厳選して紹介します。
【管理栄養士が回答】ダイエット中の缶コーヒー、「微糖」や「低糖」タイプなら安心だと思っていませんか？ 微糖や低糖コーヒーに含まれる実際の糖質量と、ダイエット中にコーヒーを楽しむコツをご紹介します。
