ドライヤーで乾かすだけで簡単にスタイリングできる「レイヤーパーマ」の人気が上昇中！ お手入れに時間が取れない、忙しい女性にも好評のスタイルです。カットでレイヤーをたっぷり加えればふんわり柔らかな質感に。おすすめ3選をご紹介します。

在宅ワークによる運動不足は、筋肉のこわばりによるこりだけでなく、関節の可動域を狭くしてしまいます。体が硬いのは悪いことではありませんが、老けた体になることは間違いありません……。今回は、老けない体づくりに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。

繰り返すパーマやブリーチカラー、また乾燥などでどんどんたまる髪のダメージ……。そんなダメージヘアをきれいに復活させるなら、暖色カラーがおすすめです。深みのある暖かな色味で、とろみのある滑らかヘアに鞍替えしましょう！ おすすめ3選をご紹介します。

髪の長さは変えたくないけど、マンネリも解消したい……。そんな気分のときには「ワイドバング」がおすすめ！ 顔の輪郭に合わせてカットするワイドバングは、今っぽい垢抜け感を簡単に出せる人気の前髪。また、小顔効果も期待できていいことずくめ！

リモートワークや在宅時間が長引くと、肩こりや目の疲れ、腰痛など身体の不調が出やすくなります。そこで、座ったまま体のこりを解消するストレッチワークをご紹介します！ 疲れを感じた時にすぐ実践できて、3分でスッキリするので習慣にしてみてください。

マスクで顔の半分が覆われている生活が続く昨今、おしゃれを楽しむなら「コントラストカラー」がおすすめ！ ちょっぴり奇抜なヘアカラーで自分だけのスタイルを取り入れてみませんか？ ハイライトやグラデーションなど、挑戦しやすいカラーを集めました。

在宅ワーク中、首こり・腰痛・むくみなど様々な体の苦痛が起こりやすくなるのはなぜでしょうか。ネット上にはたくさんの対処法が紹介されていますが、どれも対症療法でしかありません。今回は、在宅ワークの苦痛から解放されるアイディアを3つご紹介します！

結婚式やちょっとしたパーティーなど、ドレスを着る機会にはリッチなまとめ髪を合わせたいですよね。特別なヘアアレンジに華を添えるのが「パールピン」。真珠のような上品なヘアピンで、お呼ばれヘアをもっとおしゃれに飾ってみませんか？

コンビニで購入できるダイエット中におすすめのおやつについてまとめました。ダイエットをしているからといって完全におやつを制限する必要はありません。低カロリーのものや素材にこだわって作られているものなど、ダイエット中のおやつは賢く選びましょう！

マスクが必需品になってから、肌のたるみが気になる人が続出。マスクそのものというよりは、人との会話が減ったり、無表情でいたりすることがたるみの原因の1つとして考えられます。そこで、たるみケアにおすすめのスキンケア&美顔器をご紹介します。

顔まわりの印象を変えることで、即効性のあるイメチェンを！ 小顔見せや若見えを叶える「サイドバング」は、オーダーしやすいスタイルの1つです。外しを効かせたちょっとクールなサイドバングで、大人っぽいスタイルに変身してみませんか？

スカーフを毛束に巻くだけで、こんなにおしゃれにキマる！ いつものヘアスタイルに飽きたら、スカーフアレンジを取り入れてみませんか？ 寝癖を隠すアイテムとしても、スカーフは効果的なんですよ。スカーフヘアアレンジのおすすめ3選をご紹介します。

ローソンで購入できるダイエッターに人気の低糖質パンを紹介しています。低糖質パンシリーズは近年人気で、ブランパンやもち麦パンなどを中心に、アレンジパンまで幅広く展開されています。おすすめのパンや食べ方などを見ていきましょう。

お腹を引き締めたい場合、真っ先に思いつくのが腹筋運動。でも、腹筋運動がいちばん効率がいいのでしょうか？ もっと手っ取り早く痩せる筋トレ＆ダイエット法をご紹介します。効率よく腹筋を鍛えて「ぺたんこ腹」をゲットしましょう！

在宅ワークの影響から、ふくらはぎのむくみを訴える人が増えました。むくみ解消にはストレッチが効果的ですが、あるポイントを意識するだけで効果はグンと上がります。今回は、自宅でできるむくみ解消ストレッチのポイントをご紹介します。