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【管理栄養士が回答】「朝はパン派」の人も多いと思いますが、パンは種類によっては太りやすい食べ物の1つです。ダイエット中に避けるべきパンとその理由を回答します。（※画像：amanaimages）
【管理栄養士が回答】ダイエット中にケーキが食べたいときは、使われている材料に注目してみましょう。選び方や食べる時間帯を工夫することが大切です。
【管理栄養士が回答】冬はつい食べ過ぎて、体重が増えやすい季節です。冬太りの主な原因と、効果的な食習慣の改善ポイントをご紹介します。
写真やエレベーターのカメラ映像で、生え際や分け目が薄く見えたり、チラリと白髪が見えたりして、「老け見え」に慌てた経験はありませんか？ 今回は髪の老けサインをカバーするためにおすすめのアイテムと、使い方をご紹介します。
