ロングの編み込みヘアアレンジを解説！ 最近ではウェディングシーンでも前髪やサイドに編み込みを施すだけのシンプルなヘアアレンジが人気。気の合う仲間との女子会は、リラックスしつつもおしゃれ感を忘れない編みこみへアアレンジにトライしてはいかが？

野菜を賢く冷凍保存されている方も多いと思いますが、間違った冷凍方法で、野菜やお肉が持つ栄養は減少してしまうことが多いのです！ せっかく買った野菜を捨てるのはもったいないし、できるだけ栄養価が高いまま上手に冷凍して食べたいですよね。

今回は、CAやエステティシャンなど年齢不詳のしっとりスベスベの手を保つ手美人たちが行うハンドケア作法をご紹介いたします。手はその人の日頃の生活や人生までもを表すと言われる程、女性にとって重要なパーツです。ぜひ参考にしてみてください。

老け見えを防ぐチーク&ハイライトの入れ方テクニックをご紹介いたします。年齢を重ねても、やっぱり見た目はいつまでも若々しくいたいもの。ベースメイクの延長でサッと適当に済ませてしまいがちなチーク＆ハイライトですが、ぜひ意識してみてください。

自分の歩き方を意識したこと、ありますか？ 実は汚い歩き方をしている可能性もあるのでは……。最近、若い人のなかにも、ご老人のような歩き方をしている人が目立ちます。まずは自分の歩き方のタイプを知り、「ちょこちょこ歩き」脱却のキッカケをつくりましょう。

姿勢や振る舞いから彼の本音や心理を知って、愛を深める手がかりにしましょう。姿勢や振る舞いには、内面が無意識のうちに表れるため、ビジネスシーンでも、相手の振る舞いを観察し、プレゼンや契約の際に活用しているビジネスマンも多くいます。

強壮作用とはどのようなものなのでしょうか？ 強壮作用のある精油は食べ物としてもなじみのある植物ばかりです。今回は、低下した機能を強めたり高める機能が望める、「強壮作用のあるアロマオイル集」とおすすめの使い方をご紹介いたします。

ダイエットにおける憧れ、痩せの大食いになるにはどのような太らない方法があるのでしょうか。今回は、痩せの大食いになりたい方におくる、5つの裏技を紹介します！ 「食べてもすぐに燃焼＆排泄」をキーワードに、役立つ食事・運動・生活習慣を解説します。

カロリー制限なし！ 量の制限もなし! そんなストレスフリーのパレオダイエットは旧石器時代の食事法です。良質な肉や野菜等シンプルで、簡単な献立と調理法です。今回はそのパレオダイエット1週間の食事例と献立を作るのに重要な3つのポイントと実際の食事例・レシピをお送りします。

40代女性をきれいに見せる、前下がりのショートボブスタイルをご紹介。歳を重ねてくると髪のボリュームがなくなり、老けて見えやすくなります。トップにレイヤーを入れ、前髪もふんわりつくることで、若々しく華やかな印象で、老けて見えない髪型に。王道の美人ヘアです！