長年ヨガを実践していても、誰でも苦手なポーズはあります。「舟のポーズ」で足が伸びない……などの悩みはよくあるのではないでしょうか。そこで今回は美容面でも精神面でも効果大のこのポーズを、道具を使いながら気軽に練習できる方法をご紹介します。

童顔・丸顔さんのための垢抜けメイクの方法とは？一般女性の残念メイクを、ポイントヘアメイクのお直しだけで変身させます。若々しくフレッシュすぎた童顔・丸顔が、縦長ラインを意識することで、大人っぽく変身しました！エレガントな印象を目指しましょう。

写真写りを良くしたいなら髪型も重要なポイントです。可愛く小顔&スリムに見える髪型・ヘアアレンジ方法とスタイリングについてご紹介します。簡単小顔ヘアにすることで、マイナス3kgのスッキリ小顔な写真写りを叶えることが出来ます。

豆腐はダイエットの強い味方。低カロリーで腹持ちも良く、栄養豊富です。豆腐を使ったダイエットの方法を詳しく解説します。また、豆腐に含まれるダイエット成分や、毎日の料理に役立つヘルシーな豆腐レシピもご紹介しています。是非、参考にしてみてください。

今回は、初心者さんでもおすすめのジェルネイルの塗り方・やり方を紹介します。最近人気のジェルポリッシュなら、初心者さんでも簡単＆キレイにジェルネイルが仕上がります。ジェルネイルならではの塗り方のコツをチェックしましょう！

石田ゆり子さんにメイクで少しでも近づくにはどうしたらいい？ 若々しくて大人かわいい顔に憧れます……そんなアラフォーのお悩みに山本浩未さんがお答え。石田ゆり子風メイクの方法・コツを解説します！透明感がある、柔らかな印象の顔に近づきましょう！

メイク初心者におすすめの「ペンシルアイライナーの簡単な使い方」について解説していきます。目力アップに欠かせないアイライナーも、まずはぼかして修正できるペンシルアイライナーからトライしてみるといいでしょう。書き方についても解説します。

今回は、リップライナーを使う口角アップメイクを紹介します。口元はとても年齢がでやすい場所。そんな口元をキュッと引き締めて若々しくみせてくれるのが“立体リップ”。普段のリップメイクに少し手を加えるだけで、こんなに若々しくみえるなんて！

気が付くとアホ毛やバカ毛が頭頂部付近からピョンピョン出てしまうのはなぜなのでしょうか？出てきてしまったアホ毛は、どうしたらいいのか……アホ毛が飛び出てしまう時の対処法をご紹介します。簡単テクニックとヘアケアで、アホ毛知らずの髪を目指しましょう。

公務員系や金融業界での面接にウケる就活メイクは、ズバリ「控えめなメイク」。その中に、誠実感、清潔感、聡明感を出し、なおかつ、時代の変化に対応できる柔軟性や、自分を見失わない強さも印象付けたい。これらの印象を与えることのできるメイクテクとは？

運動しても下腹がへこまないという人には、お風呂でのお腹マッサージがおすすめです。お風呂に浸かることで内臓が温まるだけでなく、水圧も加わってマッサージ効果がより一層アップします！気になる下腹をへこます方法もご紹介します。

感染症の予防に役立つ抗菌ハンドジェルを使いたいけれど、アルコールは使用頻度が多くなることで、手がカサカサになってしまったり、お子様に使うにはアルコールの含有が多いことが気になる…今回は手に優しい抗菌アロマジェルの作り方を紹介します。

ビタミンCは高い抗酸化力を持ち、様々な肌悩みに効果がある成分。特に、ビタミンCそのものの「ピュアビタミンC」は、高濃度で安定した状態で肌に浸透させることができれば、最強の成分。効果のある美容成分をお探しの方はぜひチェックを！

美容・健康・意識の高い人の間で、甘酒が空前の大ブームとなっています！ そこで今回は、甘酒人気の理由、ダイエットや美容への効果効能、飲むタイミング、取り入れ方、生甘酒の作り方などを詳しく解説していきたいと思います。

アイラインが落ちて下まぶたにつく……。アイライナーを崩れにくくするにはどうしたらいいのでしょう？ アイメイクを少し変えたり、ペンシルライナーに変えるなどの工夫で随分改善されます！山本浩未さんにメイクのコツやおすすめ商品を教えてもらいました。