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糖尿病は生活習慣によって大きく左右されることが知られています。 特に血糖値の管理においては、 日々の小さな習慣が長期的な ...
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糖尿病は突然起こるものではありません。 日々の食習慣の積み重ねが、血糖値に大きな影響を与えます。 揚げ物や加工食品、甘い ...
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最近、急に老けた気がする…」 それ、実は“糖化”が原因かもしれません。 糖化とは、体内で余分な糖とタンパク質が結びつき、 ...
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あまり知られていないけど実は血糖値はスルッと下がります✨ 月間2000人の糖尿病患者さんの診察の中で分かった 体重別の ...
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老化を遅らせる食べ物は 実はかなり研究が進んでいます。 今回紹介したのは 「効果がありそう」ではなく 科学的に根拠が強い ...
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健康だより研究所では、今日から実践できる健康習慣を発信しています。 誰でも簡単にできる生活習慣・食事・運動などを ...
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50代から急に老ける人には 共通する食事習慣があります。 知らずに続けると 体の老化は加速します。 今回は 老ける食事習慣を ...
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朝ごはんは「ただ食べる」だけでは意味がありません。 実は、朝の食事内容によって老化スピードは大きく変わります。 パンや ...
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夏の宝物!麦茶が血液循環を改善し糖尿病リスクを下げる理由.
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本動画は一般的な健康情報の提供を目的としており、医療行為に代わるものではありません。 参考にされる際は自己責任でお願い ...
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【出演者】 小池雅美(こいけ・まさみ) こいけ診療所院長・なす医院非常勤医師・漢方専門医・臨床分子栄養医学研究会特別認定 ...
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少々お待ちください。