総合スコア: 1
ご視聴ありがとうございます。 最近、疲れが抜けない、体力が落ちた、血管の健康が気になる…。 そんな中高年の方に注目されて ...
2026.07.05
血管と健康
総合スコア: 3
朝の数分間の軽い運動は、筋力維持や転倒予防、健康寿命の維持にも役立つとされています。 この動画では、高齢者でも無理なく ...
2026.07.05
運動と健康
総合スコア: 3
詳しい答えは▷関連動画にあります。 他の問題もありますので、ぜひ、チャレンジしてください ＊～＊～＊ 2つのイラストは ...
2026.07.05
老化防止
総合スコア: 2
健康のために選んでいるその 「ノンオイルドレッシング」や「砂糖不使用」の食品 実はあなたの体の老化を5年も加速させている ...
2026.07.05
老化防止
総合スコア: 2
慢性腰痛でお悩みの方へ。 病院で「異常なし」と言われた腰痛、 マッサージを続けても戻ってしまう腰痛。 それ”腰”が原因じゃ ...
2026.07.05
腰痛改善
総合スコア: 3
もも裏を締め上げる運動！ ①カカトとお尻をつけるように動かす。つかなくても大丈夫！自分のいける範囲で！やってみよう！
2026.07.05
運動と健康
総合スコア: 0
最近、血圧やコレステロールが気になっていませんか？ 血管は年齢とともに少しずつ変化しますが、毎日の食事を見直すことは ...
2026.07.05
血管と健康
総合スコア: 2
主婦やシニアの方にも人気の「ゆるボク」。 簡単なキック運動を取り入れながら、脳トレ・足腰づくり・健康づくりを楽しく続け ...
2026.07.05
運動と健康
総合スコア: 0
前屈すると腰が痛い…。 そんな方は、腰だけを伸ばしていませんか？ 前屈の動きは腰だけでなく、股関節の動きも大切です。
2026.07.04
腰痛改善
総合スコア: 0
慢性的な腰痛には ロキソニンが効きにくい場合が あることをご存じですか？ 慢性腰痛では炎症だけでなく 神経の働きや脳での ...
2026.07.04
腰痛改善
総合スコア: 3
詳しい答えは▷関連動画にあります。 他の問題もありますので、ぜひ、チャレンジしてください ＊～＊～＊ 2つのイラストは ...
2026.07.04
老化防止
