運動と健康

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【健康投資】VO2maxとは？#健康 #ヘルスケア #運動 #筋トレ #医師解説 #死亡リスク #健康習慣 #NewsPicks #HEALTHHACKER

HEALTH HACKER:差がつく健康投資。一流が注目する【体力ゲージ】 このショート動画の本編は、 このチャンネルの ...
2026.06.28
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肩こり予防ストレッチ #健康運動

自宅でできる三つのストレッチで、新しい血液を！ 人生１００年時代、アクティブなシニア層に向けて,毎日を明るく楽しく元気に ...
2026.06.28
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県立広島大学 健康科学コース （運動栄養学研究室／山岡 雅子 先生）

地域創生学部 地域創生学科 健康科学コースの情報はこちらから ⇒https://www.pu-hiroshima.ac.jp/site/healthsciencesstudiesc/ ...
2026.06.25
運動と健康
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【病院に行かないための適度な運動】健康維持について～その7~

本動画は3年前に制作したものです。 健康法には様々な考え方があり、医学的見解が分かれる内容も含まれています。 本動画は私 ...
2026.06.25
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県立広島大学 健康科学コース （運動生理学実験）

地域創生学部 地域創生学科 健康科学コースの情報はこちらから ⇒https://www.pu-hiroshima.ac.jp/site/healthsciencesstudiesc/ ...
2026.06.23
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県立広島大学 健康科学コース （運動生理学研究室／鍛島 秀明 先生）

地域創生学部 地域創生学科 健康科学コースの情報はこちらから ⇒https://www.pu-hiroshima.ac.jp/site/healthsciencesstudiesc/ ...
2026.06.23
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【健康運動指導士が解説】脳の老化を止める神食材と今すぐ辞めるべき食べ物

ちょけん先生HP https://www.choken-t.com/ どうも、健康運動指導士・介護福祉士のちょけん先生（奥山雅平）です！ 今回は「 ...
2026.06.22
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朝起きたら始めたい筋力運動10選 #健康 #筋トレ #筋力アップ #シニア #高齢者 #健康習慣 #朝活 #運動習慣 #健康寿命 #60代 #70代 #介護予防 #フレイル予防 #ショート #健康情報

朝の数分間の軽い運動は、筋力維持や転倒予防、健康寿命の維持にも役立つとされています。 この動画では、高齢者でも無理なく ...
2026.07.05
運動と健康
少々お待ちください。