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下半身ダイエットをしたいがなかなか痩せないとお悩みの方は、もしかするとあるNG行動をとっているかもしれません。脚が細い人とそうでない人の違いは一体どこにあるのでしょうか？下半身痩せを専門に扱う筆者が見つけた傾向をご紹介します。
夏のウォーキングには注意点があります。時間帯や服装、紫外線対策などに注意しましょう。真夏のウォーキングには紫外線や熱中症など、注意すべきポイントがいくつかあります。夏ならではの危険を回避する注意点や夏のウォーキングの効果、楽しみ方を紹介します。
韓国の無印良品には韓国料理のレトルト商品がたくさん売られています。今回はその中から、現地在住の筆者がおすすめしたい商品を超厳選してご紹介。日本では手に入らないので、韓国旅行の際にはぜひお土産として買ってみてくださいね！
2024年年初に発生した羽田空港の航空機衝突事故は記憶に新しい。その後「ペット同伴搭乗」が議論を呼んだが、お隣の国の航空会社はどうだろうか。韓国の航空会社とペットの扱い方、そしてペットとの共生社会を目指す韓国の現在を紹介する。
今春、韓国大邱広域市の寿城区がK-Beautyスクールと題し、最新の韓国美容を学ぶツアーを開催した。参加者は美容に関心のある20～70代の日本人女性たち。講座の様子を取材した。
今、韓国では結婚に対する意識が大きく変化している。あえて「非婚」「非出産」を選ぶ若者が増加しているのだ。韓国で行われた社会調査の結果とともに、若者の結婚感の変化を紹介する。
グローバル化した現代、海外で子育てをする日本人はもはや珍しくない。お隣の国韓国で、子育て真っ最中の2人の日本人に、韓国の教育や子どもの生活の様子などについてお話を聞いた。
年始に発生した羽田空港地上衝突事故以来、飛行機の「客室へのペット同伴搭乗」が話題を集めています。他国のペット同伴事情はどうなっているのでしょうか。今回はインドネシア国内、主にジャカルタを中心にペット同伴事情について現地在住の筆者が紹介します。
【管理栄養士が執筆】酢納豆ダイエットは、普段食べている納豆に酢を入れて食べるだけという簡単なダイエット法です。酢と納豆と聞いただけで効果がありそうですが、実際に痩せるのでしょうか。酢納豆ダイエットのやり方と効果、期待できる理由を検証します。
国民の8割以上がペットと暮らすメキシコでは、ペットは家族の一員のように愛されています。そんなこの国での航空会社のペット同伴事情や、公共の場所はどのような対応がされているかをご紹介します。
投稿 【日曜夜にちょっと読む今週の運勢】九星気学が教える3月18日~3月24日の運勢、あなたは星いくつ？ は Premium Japan に最初に表示されました。
今回は自分に合ったダイエット方法をYes・Noの二択形式の質問を通して見つけていきます。「魅力的な体になりたい！」と思っているあなた、自分に合ったダイエット法が何か知っていますか？ 数あるダイエット法から、あなたに一番合った方法を探しましょう！
プロ用のボイストレーニング法から生まれた「おじぎ呼吸ダイエット」。姿勢を矯正し、腹式呼吸を正しく行うことで、代謝がアップし自然に痩せる体質になるとのこと。そんな「おじぎ呼吸ダイエット」の実践方法や日常生活に役立つ応用編などをご紹介します。
韓国教育部が毎年実施する学生希望職業調査の結果が発表された。小・中・高生のなりたい職業ランキング、1位に輝いた職業とは？ 学生たちが選ぶ人気の職業について考えてみた。
今回は、「忙しくてエクササイズする暇がないから、太ってしまう」「テレビを観ていると口さみしい」人におすすめのチェアエクササイズを紹介します。動きはシンプルですが、筋肉にしっかり刺激を与えるので、華奢なボディになるはず⁉ ぜひチャレンジしてみてください！
