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長生きする人には、毎日続けている小さな運動習慣があります。 大切なのは激しい運動ではなく、無理なく続けられることです。
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ポケモンGOで楽しみながら糖尿病改善に挑戦中!毎日の散歩記録や血糖値などの様子を発信して30日が過ぎたので、経過を ...
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医者が毎日食べている老化防止食品をご存じですか? 実は若返りを目指す人ほど毎日の食事を大切にしています。 今回は老化防止 ...
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健康習慣、老化防止、逆効果――。 実は「体に良い」と信じて続けている習慣が、 知らないうちに老化を加速させているかもしれ ...
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シワ・たるみ・疲れた顔… 老化は止められませんが、食事で遅らせることはできます。 今回は毎日食べると老けにくくなる食べ物 ...
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つらい頭痛に速く効き、すぐれた鎮痛効果を発揮する解熱鎮痛薬「イブクイック頭痛薬DX」(指定第2類医薬品)の紹介動画です ...
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毎日、「役立つ!わかりやすく!」をモットーに健康動画を投稿します! すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得 ...
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夏の宝物!麦茶が血液循環を改善し糖尿病リスクを下げる理由.
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少々お待ちください。